働き方

【失敗は怖くない】仕事で折れない心の作り方

  • 毎日毎日仕事で心が折れそう…どうして?
  • どうすれば折れない心が作れるの?

こんな疑問にお答えします。

 

本記事の内容

  • 仕事で心が折れる理由
  • 仕事で折れない心を作る方法

 

本記事の信頼性

  • この記事を書いている私は、転職経験4回です。
  • 大企業から零細企業まで経験しました。
  • 2児の母として、働きながら幸せな毎日を送っています。

 

仕事で心が折れるとどうなるか

積極的に仕事ができなくなる

また失敗したらと思い積極的に仕事ができなくなります。

自信があるときは気にならないような小さな失敗も、心が折れているときは大きく感じますよね。

積極的に仕事ができなければ、自信を取り戻すチャンスも得られず悪循環におちいります。

慎重になりすぎて仕事の効率が悪くなる

次こそは失敗しないようにと慎重になりすぎて、必要以上にチェックしたり、時間をかけて考えたりしてしまいます。

効率の悪さは失敗のリスクが高まるため、こちらも悪循環におちいってしまいます。

仕事で心が折れる理由

自分が仕事に支配されている

一生懸命仕事をすることは素晴らしいことですが、それが自分のすべてになってしまうと、仕事で失敗したとき心が折れてしいます。

一般的に以下のような人は心が折れやすいと言われています

  • 完璧主義
  • マイナス思考
  • ストレスを発散できない

このような人の心が折れるのは、状態が深刻化して仕事に支配されているためです。

仕事で折れない心を作る方法

地に足の着いた生活を送る

食事や睡眠など普通の生活をしっかり行います。

また、おしゃべりでもテレビでもなんでもよいので、笑ったり、楽しんだりする生活を送りましょう。

これができれば、仕事に支配されない生活を送ることができます。

支配されなければ、仕事で失敗しても心は折れなくなります。

自分が生きる目的を考える

自分が生きる目的が頭にあれば、仕事に支配されない生活を送ることができます。

あなたが心から幸せを感じることはなんでしょうか?

たしかに、高い洋服を買ったときやアクセサリーなどのプレゼントをもらったときも喜びを感じると思います。

ですが、心から幸せを感じたときというのは、以下のような場合ではないでしょうか。

  • 誰かの役に立てて喜んでもらえたとき
  • 自分の知らない世界を知り感動したとき
  • 本当においしいものを食べたとき

それらの幸せをより感じるために、私たちは生きているのだと思います。

変わらずいてくれる人を大切にする

仕事で失敗しても、変わらずに接してくれる人を大切にするとで、仕事で折れない心を作ることができます。

例えば、家族や付き合いの長い友人などです。

このような人がいれば、仕事以外の自分を思い出すことができるので、仕事に支配されず失敗など小さなことに、感じることができます

まとめ:仕事に支配されなければ失敗は怖くない

仕事は大切ですが、私たちのすべてではありません。

もしかしたら、家族のために頑張りすぎているのかもしれませんが、心が折れて働けなくなったらそれこそ家族のためになりません。

自分の本当の幸せは何かを考え、その幸せを大切にしてください。

そうすればきっと仕事でも心が折れることはないと思います。

 

最後まで読んでいただきありがとうございました。

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